31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 55,51g | Karb: 46,98g.
Kahvaltı: Редис, Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтая Зимняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|