|
Всю неделю ела на поддержку ((
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 110,46g | Karb: 200,79g.
Kahvaltı: Caminos Del Tormes Queso Semi Curando(Vaca,Obesa,Cabra), Банан, Novus Хлеб Литовский, Вершковий Рай Масло Солодковершкове 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Фрикасе2, Спагетти(Мои). Akşam Yemeği: Запеканка с Персиком2. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Caminos Del Tormes Queso Semi Curando(Vaca,Obesa,Cabra), Novus Хлеб Литовский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|