31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 115,90g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста, Лаваш, Яблоко, Брест-Литовск Ряженка. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|