31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 99,84g | Prot: 66,49g | Karb: 160,80g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Bresso Feine Kräuter, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Espresso, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei 3,5%, Orangen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse mit Schale, Walnüsse, Faschingskrapfen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|