31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 93,94g | Prot: 85,17g | Karb: 224,08g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Pain aux Céréales, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Danone Danette Chocolat, Charal Bavette d'aloyau, Picard Frites à Four. Akşam Yemeği: Vin Rosé, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Baguette. Aperatifler/Diğer: Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|