01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 71,88g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Горбуша. Akşam Yemeği: Тыква, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Морковь, Редька, Свеклы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|