01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 20,27g | Prot: 58,53g | Karb: 130,08g.
Kahvaltı: Sablé (Type de Biscuit), Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Dole Clémenvilla, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: McCain Frites Just au Four, Bonduelle Salsifis, Pomme, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Fromage Blanc 3%, Lidl Filet de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Endive, Florette L'assiette Saveur. Akşam Yemeği: Haribo Tagada, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Tomates Cerises, Coraya Suprêmes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Bonduelle Salades et Crudités Mélange Croquant, Florette L'assiette Saveur, Bonduelle Salsifis, Royco Gratinée Oignons et Croûtons. Aperatifler/Diğer: Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges, Révillon Papillotes, Haribo Tagada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|