oksanometria Günlüğü, 01 Şub 17

01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 52,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

705 kcal Yağ: 21,48g | Prot: 14,25g | Karb: 122,80g.   Kahvaltı: Мёд, Яблоко. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
1275 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanometria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.