01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 89,73g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Чай, Творог 9%. Öğle Yemeği: Батон, Мясновъ Кролик с Овощами. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|