01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 144,68g | Karb: 176,64g.
Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Биточки. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Салат Морковный с Куриной Грудкой, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|