Ringli71 Günlüğü, 01 Şub 17

Freu freu.... mehr will ich eigentlich nicht. Sonst schrumpft Arsch und Busen....und mein Hochzeitskleid passt in vier Wochen nicht mehr.....konzentriere mich jetzt aufs Gewicht halten und aktiver werden. :-)

62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 0,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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422 kcal

Yağ: 14,05g | Prot: 12,91g | Karb: 62,71g.   Kahvaltı: Leinöl, Wasa Roggenknäcke, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. devamı için...