01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 73,50g | Karb: 118,98g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Akşam Yemeği: Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Aperatifler/Diğer: Spiegelei, Chardonnay, J. D. Gross Edelschokolade 81%, REWE Beste Wahl Wasabi Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|