31 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 0,90g | Prot: 15,20g | Karb: 69,90g.
Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helmutfreiwald Kilo Geçmişi
|