23 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 104,76g | Karb: 128,78g.
Kahvaltı: splenda, onion, butter, coffee, egg, milk. Öğle Yemeği: black eye peas, salad greens, catalina, water, butter beans, chicken. Akşam Yemeği: potato roll, kansas city sauce, chips, london broil. Aperatifler/Diğer: greek yogurt blueberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|