01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 161,69g | Karb: 220,83g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Плов с Говядиной, Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Russian Performance Standard Протеин. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|