01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 54,29g | Karb: 7,70g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|