02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 84,15g | Karb: 93,29g.
Kahvaltı: Vitalis Diät Vitalkost, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Schlagsahne, Geschnetzeltes, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen. Akşam Yemeği: Kaninchen, Kartoffeln, Kinder Riegel (21g). Aperatifler/Diğer: Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susi1962 meyer Kilo Geçmişi
|