02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 61,60g | Karb: 215,59g.
Kahvaltı: Сахар, Липтон Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Мандарины, Мёд, Имбирь, Лимон, Спартак Вафли Черноморские, Помидоры, Сахар, Липтон Зеленый Чай, Соль, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%, Мандарины, Мирата Желе, Селедка, Мясная Лавка Сальтисон Куриный, КВЭН Крабовые Палочки, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Шоколад Белый Пористый, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Картофель Отварной, Соль, Помидоры, Кофе, Сахар, Мандарины, Сахар, Липтон Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|