02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 13,61g | Prot: 33,25g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|