|
Bir daha 90'lı kilolarla görüşmemek üzere.. umarım :)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 62,60g | Karb: 39,00g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Migros Biberiye Turşu, Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Meyve Şöleni. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|