02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 18,13g | Prot: 40,89g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Freshpak Rooibos, Jungle Instant Oats. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. Akşam Yemeği: Macaroni, Woolworths Lean Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Plums. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Swazi Princess Kilo Geçmişi
|