23 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 77,75g | Prot: 75,38g | Karb: 28,88g.
Kahvaltı: Fiber gummy, flaxseed, water, BUTTER, egg. Öğle Yemeği: flaxseed meal, iceberg lettuce, grilled chicken. Akşam Yemeği: canola oil spray, flaxseed meal, cheddar cheese, okra. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|