02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 126,30g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Волоколамское Льняное Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый. Öğle Yemeği: Волоколамское Льняное Масло, Греческий Салат, Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном, Сельдерей, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Пиканта Закуска Астраханская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Натур Буфет Тефтели из Курицы и Индейки с Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|