01 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3060 kcal
|
Yağ: 91,36g | Prot: 94,71g | Karb: 278,31g.
Kahvaltı: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Öğle Yemeği: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Calorie. Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Trader Joe's Organic Blue Agave Sweetener, Calorie, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. Aperatifler/Diğer: Calorie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|