02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 55,37g | Karb: 76,87g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Куриные Голени с Кожей, Бублик, Яичница. devamı için...
|
|
3147 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|