18 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3255 kcal
|
Yağ: 126,79g | Prot: 150,70g | Karb: 358,69g.
Kahvaltı: Stevia, Light Soy Milk, Cream Of Wheat. Öğle Yemeği: Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce, Pears. Akşam Yemeği: bran muffin, mashed potatoes, fried chicken, fried chicken, fried chicken, meatloaf. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Caramel Candy, wine, cream filled donut. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|