03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 84,60g | Karb: 98,87g.
Kahvaltı: Посиделкино Творожное Печенье, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Судак Жареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|