03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 59,85g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Мирата Желе, Сало, Мясная Лавка Сальтисон Куриный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Липтон Зеленый Чай, Сахар, Мандарины. Akşam Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 56%, Мирамар Крабовые Палочки, Липтон Зеленый Чай, Сахар, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|