03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 143,27g | Karb: 342,98g.
Öğle Yemeği: Novi Nero Nero 99% Cacao, Trattoria del Borgo Gnocchi di Patate, La Forneria Pane alla Segale. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Selex Spaghetti Integrali Bio. Aperatifler/Diğer: Snickers Barretta Proteica. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|