03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 65,79g | Karb: 57,61g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mela, Calvé Maionese Raffinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Mandorle, Broccoli, Branzino, Sedano, Carote, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Noci, Mandorle, Crauti Cotti, Zucchine Cotte, Calvé Maionese Raffinata, Branzino, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche, Fiori di Zucca Fritti. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|