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Wie soll es auch in die andere Richtung gehen, wenn ich kaum was aufschreibe und kein Sport mache..🙃 ab jetzt geht es wieder anders rum ..☺
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68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1640 kcal
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Yağ: 68,77g | Prot: 57,13g | Karb: 193,54g.
Kahvaltı: K&U Wasserwecken, Milfina Streichfein Ungesalzen. Öğle Yemeği: Eismann Broccoli-Röschen, Knorr Rahmsoße, Aldi Kartoffel Nudeln, Eismann Mini -Knusperdreiecke, Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu". Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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