03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 26,81g | Karb: 122,89g.
Öğle Yemeği: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet de Volaille. Akşam Yemeği: Banan, Pomarańcze. Aperatifler/Diğer: Karpatka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|