03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 56,28g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Kresse, Frischkäse, REWE Eiweißbrot, Zucker, Kaffee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Korn Mühle Bauernschnitten, Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Sekt, Rum, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|