03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 110,77g | Karb: 200,22g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Becel Vital, Golden Toast Butter Toast, Dulano Leberwurst, Grob, Innocent Orange & Karotte, Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Quark, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Baguette. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|