03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 67,38g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Домашнее Бистро Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Кофе, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|