03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 22,36g | Prot: 66,04g | Karb: 49,92g.
Kahvaltı: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Prego Pizza Sauce, Kroger Real Bacon Bits, Kroger Shredded Mozzarella Style Fat Free Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Egg Whites, Baby Spinach, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|