04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 61,55g | Karb: 104,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша, Рыба на Гриле. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Глобус Гурмэ Салат из Угря с Огурцом. Akşam Yemeği: Рыба на Гриле. Aperatifler/Diğer: Нутелла Шоколадная Паста, Добрый Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|