05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 167,97g | Karb: 286,56g.
Kahvaltı: Nutbutter Шоколадный Микс, Кофе с Молоком, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Nutbutter Паста из Кешью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Курага, Nutbutter Шоколадный Микс, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Dr Dias Клетчатка Изящная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Клетчатка Изящная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Пекинская Капуста, Первый Вкус Творог 0%, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бацунов Владимир Kilo Geçmişi
|