04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 93,98g | Prot: 45,46g | Karb: 122,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: SPAR Free From Bio-Oliven-Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Casali Rumkugeln, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|