24 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 44,00g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Creamy Chocolate Shake Mix, 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Akşam Yemeği: Sesame Chicken. Aperatifler/Diğer: Signature Sundaes Turtle Sundae, Chocolate Glazed Cake Timbits, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|