PonyUndKleid Günlüğü, 04 Şub 17

PonyUndKleid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Endspurt!!

81,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2017:

1468 kcal

Yağ: 42,72g | Prot: 47,74g | Karb: 223,06g. Kahvaltı: Mehrkornbrötchen, Margarine, Graubrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Vitakrone Hummus Natur. Öğle Yemeği: Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Ei, Zucchini. Akşam Yemeği: Ei, Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor