04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 77,87g | Karb: 199,65g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Финик, Активиа Натуральная. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|