04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 44,45g | Karb: 81,73g.
Öğle Yemeği: Repolho, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|