04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 22,36g | Karb: 29,17g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brocoli para Vapor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|