|
so hungry yesterday - ate lots but body seemed to need it.
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 123,77g | Karb: 126,64g.
Kahvaltı: shredded cheese, great harvest bread, Diet Coke. Öğle Yemeği: diet coke, Multi-Grain Tortilla Chips, Chicken Salad Sandwich. Akşam Yemeği: red wine, cookie, butter, green beans, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|