24 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 46,23g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Milk, Sandwich Thins - Multi-Grain, Classic Yellow Mustard, Extra Lean Ham. Öğle Yemeği: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Aperatifler/Diğer: Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|