04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 61,85g | Karb: 41,06g.
Kahvaltı: Strawberries, Publix Green Bell Pepper, Great Value Pepperoni, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Öğle Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Kirkwood Chicken Leg Quarters. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Great Value Hamburger Patty. Aperatifler/Diğer: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Pinot Gris (Grigio) Wine, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|