24 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 75,71g | Prot: 76,24g | Karb: 343,16g.
Kahvaltı: Royal King Refined Ginseng Royal Jelly Extract, honey, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Dried Seaweed, Bananas , Crystallized Ginger. Öğle Yemeği: manchego, Brown Rice, Bills 4.7oz SlowCookerBeansCeleryGarlicOni..., Kelp Seaweed , 5.1oz vitamix juice (Bill's), California Avocados . Aperatifler/Diğer: Christmas cake, iced (fruit cake). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|