05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 42,63g | Karb: 28,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Котлета Куриная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|