05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 94,61g | Karb: 35,92g.
Öğle Yemeği: 부추무침, 훈제오리. Akşam Yemeği: 홈플러스 스위트 칠리소스, 양상추 샐러드, 미쉐프 야식수. Aperatifler/Diğer: 시금치 수플레, 훈제 연어, 양상추, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|